15 lat

Ja też mam 15 lat

Mam 15 lat i ni ebiore żadnych tabletek :) Ale nie wiem jak ułożyć własną diete :( Pomożesz mi? Jak na twoją to chyba dobrze :)

Wiek : 15 lat Waga : 66kg Staż : 7 miesiecy Przysiad : 90kg poszło bez problemu mysle ze koło 100kg bym przysiadł :D dodam ze miałem 2 raz dopiero stycznosc ze sztanga podczas przysiadów bo takto to tylko hantelkami po 17,5kg robiłem eheh aha no i trening siłowy zaczałem ponad tydzien temu i nie jestem zadnym trójboista :)

Wiek - 15 lat (rocznik '93) Waga - 86kg Wzrost - 182cm Wynik - 160kg (ze sporym zapasem)

Wiek- 15 lat Waga- 60 KG Wynik - 145 KG

bez przesady 15 lat - nie musi sie bawic w diety bierz 50g po treningu i 50g miedzy posiłkami staraj sie jesc 5-6 posiłków dziennie co 2-3h mieso,ryby,warzywa,ryz,kasze,owoce Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-03-31 17:40:15

Po raz kolejny dzieki wielkie za sogi Zaczelem trenowac jak mialem 15 lat i tak juz to trwa 9 latek wiec troszeke czasu poswiecilem w ten sport

[...] na jakich się opierał Linus Pauling są bardzo nie "up to date" - w końcu on sam umarł w 1994 a te badania są na pewno jeszcze starsze czyli mają co najmniej 10-15 lat. Po drugie 200mg wit. C organizm może wchłonąć jednorazowo, więc jeśli będziemy jedli 100mg na godzinę to naprawdę dużo z tego wchłoniemy - oczywiście większość od razu [...]

A CO JEST BOLEK ZLEGO W TYM ZEBY ULOZYC SOBIE DIETE MAJAC 15 LAT ?? Moj brat jak miał 15 to normalnie zrobił sobie diete na mase i fajnie przybrał // w dodatku same miecho bez tłuszczu. Rodzice tak czy siak muszą nakarmić dziecko, wiec nie widze w czym jest problem Normlanie założmy Rodzic kupuje synowi kg miesa + kg ziemniaków / wiec jaka jest [...]

w wieku 15 lat to mleko spod nosa wytrzeć a nie dieta. Tu należy stosować się jedynie do podstawowych ograniczeń takich jak nie jedzenie śmieci. Na rodziców niewiele 15-latków ma wpływ. Więc pozostają ograniczenia.

[...] pozatym sa bardzo drogie w porownaniu do naszych:(I sa nielegalne do wyznaczonego wieku ale nie pamietam do jakiego...jak zobaczyli moj tatuaz a miałem wtedy 15 lat to miałem kłopoty na lotnisku:(Ale mnie wpuscili;p Bolało was jak wam robili??Mi robili połtorej godzinki i sie zajarałem:)Tak sie czułem jak by mi ktos pradem noge [...]

Tak jakos wyszlo z tym wiekiem zawsze chcialem miec tattoo no i byla okazja to sobie zrobilem a ze mialem 15 lat to juz inna sprawa, ale pewne jest to ze nie zaluje.

mam pytanie nie na temat mam 15 lat moge robić mc

Kolejny odgrzewany kotlet. Ten rewanż miałby sens ale jakieś 10-15 lat temu. Teraz zobaczymy walkę emerytów, których prime już dawno przeminął wiele osób myśli że zobaczy świetną walkę i pokaz boksu w końcu wchodzą do ringu bokserzy o takich nazwiskach jak Hopkins i Jones, ale wydaje mi się ,że możemy zobaczyć na prawdę słabą, nudną i szarpaną [...]

No jak na 15 lat to nawet a masz jeszzcze jakies fotki zanim zaczales trenowac i co brałeś. Sory za poprzedni ale nie wiedszialem tych zdjec ze wstawiles.

Ty jak masz 15 lat wazysz 84 kg i 188 wzrostu to niezly z ciebie byk wyrośnie, powaznie

„Co powiesz na zasady MMA z rękawicami bokserskimi?...”Testowaliśmy to z kolegami 15 lat temu. Powiem, że ciężko się wyciąga rękę z balachy MMA "Żółwik" vs Papaj ;-)

Jak trenujesz jakiś sport wyczynowo np basen, jakies biegi krtkodystansowe na jakimś już wysokim poziomie kilka lat to i nawet kreatyne w wieku 15 lat mozna stosowac

witam mam 15 lat i moje pytanie jest takie czy moge stosować s.a.w mój staż na siłowni to 3 miesiące poza tym trenuje piłkę nożną proszę o pomoc

Powodzenia, kiedys przyjdzie samo w wieku 15 lat sam tak myślałem i kisiłem ogóra przy pornolach na video jak sam nie zrobisz castingu to ci żadna sama do łóżka nie wskoczy chyba że jakaś techno-kurva czy inna blacha